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曾经在一篇文章里看到了这样一句话：活着就要承受苦难，就像享受欢乐一样。
的确，从呱呱坠地那一刻起，有很多不可抗力在干扰我们的生活，就像有一把无形的匕首，活生生地斩断我们的旅途。而这时，怨天尤人是毫无益处的，唯一能够做的，只有面对。因为，无论遇到什么，生活总得继续。 面对生活的快乐，我们都会欣然接受，面对苦难，我们能否也这般洒脱呢？我们都是普通人，无法做到像享受欢乐那样面对苦难，但是我们必须要有勇气面对苦难。遭遇挫折，放大痛苦，只会让生命黯淡，我们应该让微笑代替失意。
据说鱼的记忆只有7秒，7秒之后就是一个隔世轮回，7秒之后就能忘记曾经的声色光影，重新投入另一个世界里安身立命。
很多人都羡慕鱼，因为鱼儿只需7秒钟就能忘掉不快乐。然而，人类却不一样，我们总是生活在自己编织的圆圈里。人生烦恼的圈套大多数都是由人自己编结的，有的是由无尽欲望编织成的，人总是在该解的时候结，该结的时候解，在该伸脚的时候伸了头，在桎梏里陷入万劫不复的深渊。就像我们追逐幸福，这一路上，跌倒过，彷徨过，苦过，笑过，累过。可是不知你是否想过，我们在追逐过程中的那些泪水也是我们幸福的写照。 幸福并不是一切都最好，有时苦也是别样的幸福。
面对生活，我们每个人都有选择的权利。我们可以怀着一颗积极的、充满激情的心去生活，也可以选择平庸的方式生活。无论你选择什么，你都是对的，没有人强迫你。在生活的长卷里，我们或欢喜，或忧伤，或感动，或冲动，或明白，或糊涂，人生再长不过百年，怎能抵得过岁月如刀，刀刀催人老。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年。我们为何不选择开心度过每一天呢？
对于工作也是如此。大家都知道，在法院工作，任务之重，压力之大，约束之多，要求之高，岂是一个“法官”的光环所能涵盖得了？在“法官”无比高尚的称号之下，更多的是意味着一种责任，一种期盼，一种捍卫。正因为如此，我们更需要有一种举重若轻的心态，更需要学会一些自我调节压力的技巧，更需要在不利情势下培养自己的积极情绪。这样，我们才会在碰到不顺心的事时不至于一蹶不振，在遇到困难时不至于一筹莫展，在面对挫折时不至于自暴自弃，在进退两难时不至于作茧自缚。如此，我们才会干得更好，过得更愉快。
一个人的阅历也许不在于波澜起伏，而在于耄耋之年时还能笑着看待生命。此刻，生死并不是那么重要，重要的是那一颗笑着面对人生的心。就算牙齿掉光，也还可以对自己说，再大风浪也抵不住我平静的心，因为我笑着走过。
用微笑面对人生，勇敢承受每一次伤害和磨难，欣然接受生命的每一次赐予，享受生活的每一个当下，此生便无憾！
姚 欣